一花一叶一精神 草木承情安心神

“才探头，一股甘草，薄荷和其他药材相交糅的香味扑鼻而来，这是一种再亲切不过得香味，在中国，不管你到了多么僻远的小镇，总能找到一两家小小的中药店，都是这股气味，一闻到就放心了，好像长途苦旅找到了一个健康保证，尽管并不去买什么药，这股气味，把中国人的身体状况，阴阳气转，组织成一种共同的旋律，在天涯海角飘洒得悠悠扬扬。”这段文字，尽管作家着眼于漂泊、乡情的主题，却也娓娓道出了中药在国人心中的地位。

但倘若有一天因为某些原因，睡眠障碍不幸找上门来的时候，医生可能给你开些安神之类的药材，其中或许就有一味叫酸枣仁的。

酸枣是一种落叶灌木，果实是红色的，在秋季成熟。酸枣仁性平，味甘酸，有宁心、安神、养肝、敛汗的功效，主治心脾两虚、肝血不足所致之神不守舍、虚烦不眠、惊悸怔忡以及心气不足、自汗、盗汗等症。人们采收酸枣成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒熟均可。酸枣仁有很好的镇静、催眠作用，药书中讲“熟用治不眠，生用治好眠”。除了枣仁，酸枣的果肉也有很高的营养价值，酸枣汁、酸枣粉、酸枣糕、酸枣酒，这些个听起来就会腮帮子发酸的美味，统统是用酸枣果肉做的。

酸枣树生命力十分顽强，无论旱涝，也无论沙土、岩崖、石缝间，都能生长。我国长江以北的大部分山区是它的主产区，尤其黄土高坡一带更是常见。因此，后来便有了一曲十分好听的陕北民歌，带着酸枣的甘甜清香，带着信天游的高亢淳朴，和着广袤的黄土高原上生生不息的情与爱，流传开来。“崖畔上的酸枣红艳艳。拦羊的哥哥打下它，扑啦啦啦，落下了一铺滩。哎呀酸不溜溜甜，甜格丝丝酸，害得我丢了柳条篮篮，丢了柳条篮篮。”

还真得感谢这崖畔上红艳艳的酸枣，它至少帮助我们暂时远离了“精神抑郁、失眠”带来的烦忧，伴着这悠扬的乐曲，怀着对爱情的甜蜜畅想，酣然入梦。

远志

远志为常用中药，最早记载于《神农本草经》，列为上品，并被视为养命要药，来源于远志科植物远志和卵叶远志的干燥根。明朝李时珍《本草纲目·草部一·远志》：“此草服之能益智强志，故有远志之称。”但是，远志还有许多别名：葽绕、蕀蒬、棘菀、细草、小鸡腿、小鸡眼。还有一个俗名叫“小草”，故中药远志又名“小草根”。一种植物的两种名字迥然不同，很有意思。

东晋升平四年（359年），大名鼎鼎的名士谢安出山，投大将军大司马桓温帐下为司马，当时有人送给桓温一种药材，这种植物本名叫“远志”，但用药时叫“小草”，桓温问怎么有两个名字啊，谢安搞不清楚，正在一旁的参军郝隆反应快，应声回答：“‘处’就叫作‘远志’，‘出’就是‘小草’了。”

这话语带双关。远志这种植物，露出地面部分的叶子，则称小草。根为黄色，形如蒿根，即为“远志”。所以，郝隆以根埋土中为“处”，以叶生地上为“出”，恰如其分。　　

远志多年生草本，生于向阳山坡或路旁。分布于东北、华北、西北及山东、江苏、安徽和江西等地区。栽种后第3、4年秋季返苗后或春季出苗前挖取根部，除去泥土和杂质，用木棒敲打，使其松软，抽出木心，晒干即可。去除木心的远志称“远志肉”、“远志筒”。如采收后不去木心，直接晒干者称“远志棍”。远志性味苦、辛、温，归心、肾、肺经。主要功效是：安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。

合欢皮

合欢皮为豆科植物合欢树的皮。夏秋时采剥树皮，晒干药用。性味甘、平。有解郁、和血、宁心、消痈肿之功。有治心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿、瘰疠、筋骨折伤之效。

我国民间用合欢皮治病源远流长，早就载入医学史册，如《本经》记载：“主安五脏和五志，令人欢乐忘忧。”《纲目》记载：“和血，消肿，止痛。”

著名作家史铁生曾写过一篇散文《合欢树》，其中写道:有一年，人们终于又提到母亲：“到小院子去看看吧，你妈种的那棵合欢树今年开花了！”

 其实，合欢花又名夜合花，乌绒。为豆科植物合欢的花或花蕾。它也是一味安神的药材，性味甘，平。有舒郁，理气，安神，活络之功。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼疾，视物不清，咽痛，痈肿，跌打损伤疼痛病症。

 合欢树从五月开始放花，之后就日月不停地展示着自己娇好的容颜。那一丛丛、一朵朵形如焰火的绒伞，粉中带白、白中带粉地点缀在绿色的叶冠中，将茂密的树冠变成了天女散花的场所。但那里不是烟火一纵即失的美丽，而是持续半年之久的鲜花焰火在绿丛中绽放.那美那雅自是无以言表的。若是在蒙蒙细雨中，举着雨伞、在合欢树覆盖的林荫道上行走，你一定会被雨所赋予花和树的那种朦胧美深深地吸引着.那时你行走的步子会慢下来，赏花的眼神会更专注些.你一定会被她们那种悠扬、婆娑、朦胧、青翠的姿态感染得心旌摇荡、心胸朗朗。

柏子仁

柏子仁，为柏科植物侧柏的种仁。侧柏属常绿乔木，又称柏树、扁柏、香柏。柏子仁性平味甘，具养心安神、润肠通便的功效。《神农本草经》：“柏实，味甘平，主惊悸，安五脏，益气，除风湿痹，久服令人润泽，美色，耳目聪明。” 《本草纲目》：“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神。”“柏子仁性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃。”

在中国，柏子仁入药尤早，其气微弱，味甘性平无毒。远在《神农本草经》中就被列作上品，说它能治疗“心腹寒热，邪结气聚，四肢酸痛湿痹。久服安五脏，轻身延年”。《名医别录》还称其“补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，能令人肥健”。中医界普遍认为柏子仁的功用是养肝、宁心、安神、敛汗、润肠通便，可以治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗等症。近代药理证实，柏子仁确有镇静、催眠作用。

曾经有个农民书法家，写过一副对联：“天仙凤仙威灵仙，仙方救人；松仁杏仁柏子仁，仁心济世。”

药师小科普：

凡以镇静安神为其主要功效的药物，称为安神药。根据药物来源及应用特点不同，安神药分为重镇安神和养心安神两类。前者为质地沉重的矿石类物质，如朱砂、琥珀、磁石等，多用于心悸失眠、惊痫发狂、烦躁易怒等阳气躁动、心神不安的实证；后者为植物药，如酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等，具有养心滋肝作用，用于心肝血虚、心神失养所致的心悸怔忡、失眠多梦等神志不宁的虚证，并常与补血养心药同用，以增强疗效。